2012年05月29日
動機付けは『不安や心配』？『夢や希望』？
こんばんは、カウンセラーぷれしゃすです！
今日はクリニックで興味深くためになる勉強会があり
刺激で疲れたのか、サロンで、うっかり寝落ちしてしまいました。
勉強会のお話はまた後日ブログにアップしたいです。
お楽しみに！
さて、私たちの行動にはそれぞれの動機付けがあります。
自分がどのような動機付けで選択・行動しているかを意識してみることはとても大切なことです！
例えば、
Ａという治療方法を選択しているふたりの患者さんがいると仮定します。
ふたりともＡ治療を選んだという点では同じです。
ところがふたりの動機は少し違います。
太郎さんはＢという治療方法に不安を感じ悪化するんじゃないかと心配だから、Ｂは止めてＡ治療を選んだとのこと。
花子さんは単にＡ治療がしっくりと自分に合っているような気がしてわくわくしてＡ治療を選んだとのこと。
もちろんケースバイケースであってどちらかがいけないということはありません。
しかしカウンセラーとしての経験上感じるのは、
Ａ治療中に波があった場合、精神的に安定しているのは、
『夢や希望』からＡ治療を選んだ花子さんで
『不安や心配』からＡ治療を選んだ太郎さんは精神的に不安定になりやすいです。
繰り返しますが、ケースバイケースでどちらかがダメだということではありません。
そして、たとえ問題が出てきてもどこからでも方向修正は可能です。
ただ、『不安や心配』から選択・行動するよりも
『夢や希望』から選択・行動する方がよりベターな方法だとお伝えしたいのです。
これからは是非自分の動機付けを意識してみてください。
そうすると選択や行動に違いや深みが出てきますよ！
では、おやすみなさい♪
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Posted by ぷれしゃす at 23:46│Comments(2)
│ぷれしゃすの「こころのオハナシ」
この記事へのコメント
わたしも動機についてはよく考えます。
動機に基づいて行動を起こすと、その動機は強められる、という本を学生時代に読んで、ハッとしました。
ただ、動機って一つじゃないな…ということも同時に思います。
いつも複雑にいろんな動機が混じっていますもんね。
「どこからでも方向修正は可能です」
という言葉にうれしくなりました。
動機に基づいて行動を起こすと、その動機は強められる、という本を学生時代に読んで、ハッとしました。
ただ、動機って一つじゃないな…ということも同時に思います。
いつも複雑にいろんな動機が混じっていますもんね。
「どこからでも方向修正は可能です」
という言葉にうれしくなりました。
Posted by 湯気子 at 2012年05月30日 02:10
湯気子さん
いつもありがとうございます。
CDもとっても嬉しかったです。
動機って面白いですね。
うん、こういう動機だなって自分でお持っていても、
良く考えてみるとその奥に違う動機があったりして…
「どこからでも方向修正は可能です」
だから、プロセスを楽しんで行きましょうね！
いつもありがとうございます。
CDもとっても嬉しかったです。
動機って面白いですね。
うん、こういう動機だなって自分でお持っていても、
良く考えてみるとその奥に違う動機があったりして…
「どこからでも方向修正は可能です」
だから、プロセスを楽しんで行きましょうね！
Posted by ぷれしゃす
at 2012年06月04日 14:36
at 2012年06月04日 14:36※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
