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2024年12月06日

今日(12月6日)17時からHitsFMをお聴きください(^_-)-☆

心理療法家＆プロカウンセラー養成講師の玉田まゆ子です。



今日17時からhitsfm765にて放送！
マインドフルネスについて取材を受けました。ぜひ、お聴きください。

そして「マインドフルネス」が気になった方は、
12月15日日曜日に開催する
「マインドフルネス１DAYワークショップIN飛騨高山」に
ぜひご参加くださいね。
↓
お申込み＆詳細こちら
https://peatix.com/event/4187185


取材してくださったナビゲーターの森晶子さんの投稿をコピペさせていただきました。
晶子さん、ありがとうございます！
↓
今日12/6の担当番組Hits Evening Gate は、いつものように16時から。
あわただしい師走（そしてそのあとも）を、なんとか楽しく生きよう月間です♪
今日のテーマは「リラックス」
あなたがリラックスする方法は？
17時からは、心理療法家の玉田まゆ子さんに「マインドフルネス」についてお話をうかがいました。
「マインドフルネス」って何？
興味を持たれた方は、15日にあるマインドフルネス1Day ワークショップ in 飛騨高山へ！
もう、いつもあわただしいワタクシ🌵
たまちゃんこと、玉田まゆ子さんとおしゃべりしていたら、どんどんリラックスしていきました。
「今」に心をおくこと、たまちゃんみたいになりたいので、あれから日々呼吸に気持ちを向けることを心がけています！
過去や未来に心をとらわれないよう、今日も番組楽しみながら、みなさんからのお便りもお待ちしています♪
#hitsfm765 #コミュニティfm #マインドフルネス  

Posted by ぷれしゃす at 14:50 │Comments(0) │瞑想

2024年12月01日

マインドフルネス1dayワークショップin飛騨高山へのお誘い

心理療法家＆プロカウンセラー養成講師の玉田まゆ子です。




今、流行りの「マインドフルネス」ってすごくいいんですよ。
でも、どのように素晴らしいのか、お伝えするのが難しいなぁ。

そこで、

2024年12月15日㈰に岐阜県高山市にて、
マインドフルネス1dayワークショップを開催いたします。

素晴らしい講師をおふたりお迎えします( *´艸｀)

今すぐチェックしてみてくださいね。
詳細とお申込みはこちら
↓
マインドフルネス1dayワークショップin飛騨高山
https://peatix.com/event/4187185

では、また！  

Posted by ぷれしゃす at 19:41 │Comments(0) │瞑想

2024年11月15日

早割り☆本日までです！　マインドフルネス1dayワークショップへのお誘い




心理療法家＆プロカウンセラー養成講師の玉田まゆ子です。

今、流行りの「マインドフルネス」ってすごくいいんですよ。
でも、どのように素晴らしいのか、お伝えするのが難しいなぁ。

そこで、

2024年12月15日㈰に岐阜県高山市にて、
マインドフルネス1dayワークショップを開催いたします。

素晴らしい講師をおふたりお迎えします( *´艸｀)

11月15日まで早割りもあります。
今すぐチェックしてみてくださいね。
詳細とお申込みはこちら
↓
マインドフルネス1dayワークショップin飛騨高山
https://peatix.com/event/4187185

では、また！  

Posted by ぷれしゃす at 16:31 │Comments(0) │瞑想

2024年11月10日

マインドフルネス1dayワークショップへのお誘い

心理療法家＆プロカウンセラー養成講師の玉田まゆ子です。




今、流行りの「マインドフルネス」ってすごくいいんですよ。
でも、どのように素晴らしいのか、お伝えするのが難しいなぁ。

そこで、

2024年12月15日㈰に岐阜県高山市にて、
マインドフルネス1dayワークショップを開催いたします。

素晴らしい講師をおふたりお迎えします( *´艸｀)

11月15日まで早割りもあります。
今すぐチェックしてみてくださいね。
詳細とお申込みはこちら
↓
マインドフルネス1dayワークショップin飛騨高山
https://peatix.com/event/4187185

では、また！
  

Posted by ぷれしゃす at 20:44 │Comments(0) │瞑想

2024年11月01日

マインドフルネス 1-DAY ワークショップ in 飛騨高山(12月15日㈰)へのお誘い

心理療法家＆プロカウンセラー養成講師の玉田まゆ子です。

みなさん「マインドフルネス」という言葉ををご存じでしょうか？

マインドフルネスとは、いま・この瞬間に目覚めている心の状態のことです。

私たちの心の問題の多くは、過ぎてしまった過去に心が引き戻されてしまったり、
まだ起きていない未来に心が連れ去られてしったりすることによって生じます。
マインドフルネスの実践は、
あちらこちらに彷徨う私たちの心を、今・この瞬間に連れ戻してくれます。






マインドフルネス 1-DAY ワークショップ in 飛騨高山(12月15日㈰)へのお誘い

川畑のぶこ先生(心理療法家・公認心理師)&梅田陽子先生(健康運動指導士・公認心理師)をお招きして、
マインドフルネス 1-DAY ワークショップ in 飛騨高山を開催いたします。

マインドフルネスや瞑想は全く初めてという方や
お子さん(小学生以上)と一緒に親子参加したいという方にも、
医療・介護従事者・教育関係者などのケアギバーの方にも
広くみなさんにお勧めいたします。

遠方の方も、ぜひ、観光も兼ねていらしてくださいませ。

早割もございます。

詳細はこちらをご覧くださいませ。
↓
https://peatix.com/event/4187185  

Posted by ぷれしゃす at 22:07 │Comments(0) │瞑想

2024年10月26日

動画で毎日瞑想タイムを！

動画で毎日瞑想タイムを！



瞑想を日々に取り入れたい方へ☆
誘導瞑想動画の販売を始めました。

心理療法家＆プロカウンセラー養成講師の玉田まゆ子です。
私は心理カウンセラーとなって17年以上になります。

この17年大切に発信してきたのは、
こころのセルフケアの大切さです。

こころのセルフケアの技術があなただけでなく、
あなたの周りの人たちにも自然に癒しのエネルギーが伝わります。

こころのセルフケアの技術の一つとして、
私がおすすめしているのは瞑想です。

瞑想にはたくさんの種類・方法・目的がありますが、
なかなか一人では、
どうすればいいのかわからない、続けられないという声をよくききます。

そこで、私がおすすめするのは、
ナビゲーターに誘導をしてもらうスタイル。

私はカウンセリングの現場やzoomなどのオンラインで、
誘導瞑想を提供しています。

ご自宅で自分のタイミングで、
毎日の生活に瞑想を取り入れたい。

列車などの移動中に(車などの運転中は危険なので避けてください)、
出張や旅先で、自然の中で、瞑想でリラクゼーションしたい。

という方々のために、

特別な誘導瞑想動画を制作&販売を始めました。

美しい映像と心地よいBGM付です。
素晴らしいクリエイターが手掛けてくれました。
眺める瞑想としてもおすすめです。

詳細はこちら☆
↓
https://teamprecious.official.ec/



その他ご案内

〇オンライン誘導瞑想会(こころのセルケアプチレクチャー付)
https://resast.jp/page/event_series/100708

〇心理療法家 玉田まゆ子公式・こころのメルマガ
https://resast.jp/subscribe/257731
※携帯アドレスでは、配信されにくい状況です。
Gメールなど携帯アドレス以外でのメールアドレスにてご入力ください。

〇お問い合わせなどはお気軽に。公式ラインからどうぞ。
(ご登録の方にカウンセリング実例動画プレゼント付)
https://lin.ee/A767n9E

  

Posted by ぷれしゃす at 16:37 │Comments(0) │瞑想
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