2014年07月11日
「何でいつもこうなるの?」人生脚本の妙

こんばんは~(^O^)/
催眠療法士&サイモントン療法認定カウンセラーの玉田まゆ子です。
心理療法のお仕事をはじめて8年目になります。
今まで5000件以上のカウンセリングを行ってきました。
そんな8年間の中で、
「何でいつもこうなるの?」
「いつも同じ苦しい結末になるんです」など
「いつものこのパターン」を繰り返している方がいらっしゃいます。
一度痛い目にあったのにどうして繰り返すの?
あのひとはなぜいつも苦しい恋愛を選ぶんだろう?
第3者から見ればそれを不思議に感じると思います。
でも(人は誰しも)自分では気づきにくいものなのです。
それは自分の脚本通りだと…
まさに自作自演です。
通常無意識にやってしまっているので、
自分一人では気づきにくい取り組みにくいものなのです。
なので、この人生の脚本を書き変えるには
まず意識することから始めましょう!
人生脚本(ウィキペディアより抜粋)
交流分析によれば、人は、とても幼い頃に、世界と自分の立場を理解しようとして、自分に対する人生の脚本を書く。その脚本は人生の中において改訂されるが、核となる話は一般的に7歳までに選ばれ決定され、大人になっても気づかないものである。
●脚本とは、すでに予定されている人生のプランである。
●脚本は、敏感であり、決定力のあるものである。すなわち、子供の頃に知覚した世界観と、生きる目的、道徳観によって決められているものである。これは、外部的な力によって、押しつけられるものではない。
●脚本は、両親(または、その他の影響を及ぼしやすいものや体験)によって、より強靭なものとなる。
●脚本は自覚されていないものである。
●脚本は、どのように私達が人生を歩むか、何を求めていくかであり、そこに適合しない現実は、私達の持つ意識内のフィルターによって再定義される(または歪められる)。
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