心理療法家・玉田まゆ子の「ぷれしゃすのカウンセリングルーム」in 高山　　　　　

こんばんは、心理療法家の玉田まゆ子です。

雨降りが続いています。
大雨の影響で大変な思いをされている方々に
こころよりお見舞いを申し上げます。

さて、低気圧頭痛のお話と小さな悩みについて。

私は小学６年生から
今の仕事に変わるまで頭痛持ちでした。

心理学を学び始めてから、
薬や医療も活用しつつ、
「病気は自分で癒したい」
と思うようになりましたが、

それまでは鎮痛剤も
気軽にたくさん飲んでいました。

つまり、心理学を学び始めてから、
体調不良のケアを
薬任せにしなくなったということで、
これは
こころとからだの密接な関係を知ったからです。
このあたりのお話は
また別の機会にゆっくりお話ししますね。

元々、頭痛持ち歴が長かったからでしょうか？
雨降りの低気圧が続く時には、
頭痛で目覚めたりすることもあります。
今朝もそうでした。

早朝5時に頭痛で目覚めました。
一瞬、今日は仕事を休もうか？と思いました。
結果はどうあれ、
「休もうかな？」と考えてみるのは楽しいことです。

しかし、手帳を見ると
今日はカウンセリングの予約が
４件入っていました。
今週中に４件とも変更するには
他に空いている日がありませんでした。

しかも8時半には車屋さんに
車を預けに行く日でした。

休むことは早々にあきらめて、
まずは6時まで眠ること、
そして起床後は３つの方法を試しました。
①ペパーミントの精油をこめかみに塗る
②首にCBD入りのクリームを塗る
③コーヒーを飲む

なんとかほぼほぼ頭痛はおさまりました。

あと、いつも思うのですが、
頭痛の時もカウンセリングをしていると
痛みはなくなります。

おそらく、
カウンセリングをしている時のエネルギーと
痛みを感じているときのエネルギーが
別の次元のエネルギーだからかなぁ？と思います。

さて、最後に「小さな悩み」について、
私にはお気に入りの傘があるのですが、
三陽商会がバーバリー を撤退したので、
このバーバリー のノバチェックレッドは
大変貴重なものになりました。



「小さな悩み」とはズバリ！
「失くしたらどうしよう！」
と怖くて使うことがためらわれることです。

本当、自分に
「ちっさい人間やなぁ、ほんなら、いつ使うねん！」
と大阪弁でツッコミを入れる長梅雨の日々です。

では、また。