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2011年10月28日
認知行動療法
おはようございます！
カウンセラーぷれしゃすです(^O^)
月刊ブレス11月号82ページ『ブレス・カウンセリングルーム』をご覧くださいませ。
このコーナーでは毎月ぷれしゃすが読者の悩みにアドバイスしています。
今月は認知行動療法の手法のひとつである『ビリーフワーク』もご紹介しています。
その方にとってよくない(不健全な)考え方を
その方にとってよい（健全な)考え方に変えていくというものです。
もちろん、考え方を変えることは簡単なことではありません。
エネルギーもトレーニングも時間も必要です。
しかし、トレーニング方法はいたってシンプルです。
認知行動療法をカウンセリングで体験してみたい方は
是非一度カウンセリングにいらしてください。
(カウンセリング60分 6000円です)
ご予約はこちらまで
09076865810
