2013年05月13日
無意識無自覚な負担を断捨離する。
こんにちは〜カウンセラーぷれしゃすです。
今では日々意識するようになった断捨離。
大がかりな断捨離ではないけれど
かなりスッキリしたケースの中に「メールの断捨離」があります。
言いかえれば、
日々たくさんやって来るメールにどれだけエネルギーを奪われていたことでしょう！
まずはダイレクトメール。
ネットで買い物するときに、注意しているものの油断してるとやって来る(笑)
次にメルマガ。
自分で申し込んだにも関わらず、自分の中で「旬」を過ぎてしまったものはもう読まない。
私は「毎日送信」のメルマガも苦手だと判明。
最後にSNSのアップデートメール。
facebookをしていますが、最初にちゃんと設定しなかったために
毎日大量のメールが届いて、本当に大切なメールを見落とすこともありました。
ということで、ダイレクトメールはすぐに解除し、メルマガは興味のあるひとつにし、
SNSは設定変更。
面倒な方には「メアドを変える」という方法もありますよ(悪魔の囁き)
PCの受信トレイは少し躊躇したものの、中身を見ずに全てゴミ箱へ…
ああスッキリした！
何ですかこの爽快感！
目に見えないエネルギーをかなり奪われていましたね。
実際に何キロとか何トンとか重さのあるものではなかったけれど、
精神的なエネルギーを浪費していました。
目に見えない負担や重さを断捨離するってすごく気持ちが良い！
ささやかなケースですが、シェアしておすすめします！
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Posted by ぷれしゃす at 11:37│Comments(0)
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