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2011年07月31日

最初で最後のかき氷



カウンセラーぷれしゃすです。

この夏、最初で最後のかき氷は
古巣の飛騨高山テディベアエコビレッジのリトルベアカフェにていただきました。

美味しかった。
堪能しました。

かき氷は大好きなんですがゆるダイエット中なので
今シーズンは一回だけ食べようと決めていました。


最近、特に外食の時には食事内容を意識的に見直すようにしました。

そうじゃないと食いしん坊のぷれしゃすは食べ過ぎ傾向なので(^_^;)…

食べた後に、今回の量や内容はどうだったかなぁ？と考えてみます。

すると…
☆ちょっと野菜がたりない
☆糖質が多かった
☆量が多すぎた
などなどささやかな反省があったりして

そして
次回からは改善しようと決心するのでした。

(^o^)v
リトルベアカフェのご飯メニューがヘルシーで美味しそうだった♪

今度、いってみようっと(^o^)
  

Posted by ぷれしゃす at 19:35 │Comments(0)
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