心理療法家・玉田まゆ子の「ぷれしゃすのカウンセリングルーム」in 高山　　　　　

  

おはようございます(*^^*)
催眠療法士＆サイモントン療法認定カウンセラーの『ぷれしゃす』こと玉田まゆ子です☆

ゴールデンウィーク、みなさんはいかがお過ごしでしたか？
私は最終日、美容室に行って来ました。
(*^^*)すっきり！とても心地の良い時間でした。

随分前から行きたかったのに
ずっと先伸ばしにしていました(-_-;)
最近、『先伸ばし体質』炸裂中です！

だからってことでもないんですが、
一度『バケットリスト』を書いてみることにしました。
『バケット』とは英語で棺桶のことです。
なので『バケットリスト』=『死ぬまでにしたいことのリスト』です。

リストアップすると、
頭の中で漠然としていたものが明確になりアウトプットされ、
そしてそのリストを見ることによって更に強化されインプットされるので、とても良いのです。

『死ぬまでにしたいこと』を明確にして、その意識が強化されるのであれば、自然と達成率は高まるでしょう♪

私のバケットリスト
☆熱帯魚みたいな綺麗な色の車に乗る
☆本を出版し、印税を楽しむ
☆夫とマウロアと旅行にいく
☆イルカと泳ぐ
☆開店から閉店まで１日中阪急百貨店で過ごす
☆計画のないひとり旅に出て３ヶ月ぐらいブラブラする
☆ヨガを習う
☆れーこちゃんと吟味されたお洒落雑貨のネットショップで左うちわ
☆バリ島のリゾートホテルのコテージでのんびり過ごす
☆ブレイクダンスを習う
☆北欧に雑貨巡りの旅に出る
☆海外も含め、美術館巡りをする
☆木造が美しい、薪ストーブのある家に住む
☆仕事でもプライベートでも全国を自由に余裕で移動
☆気分転換に時々ホテル暮らしをする
☆ウクレレをマスターする
☆エステ・マッサージ・整体・加圧トレーニングなど身体のメンテナンスをとことんやる
☆温泉巡り
☆断食合宿みたいなのにゆるく参加
☆好きなだけ勉強する、行きたいセミナーや講演会もばんばん行く
☆時々ハワイで暮らす


なんだかリストアップしてみると面白いですねえ。
ざっくりアップしただけなのですが、『これはその気になればすぐできそう』なことも多いですね。
まだまだ出てくるかも…(*^^*)
まずは、手帳に書きうつし意識してみます!!

催眠療法、カウンセリングのご予約はこちらから
09076865810まで
お電話お待ちしております！
ぷれしゃす
  

催眠療法士＆サイモントン療法認定カウンセラー「ぷれしゃす」こと玉田まゆ子です。

昨日はお疲れちゃんのピークだったので今日はまったり過ごしています。
なんかもう昨日は術後の愛犬のお世話もあってフラフラになってしまいました。

例えばそんな時はどうしても人のせいにしてしまいたくなるのが人間です。

あのひとのせいで疲れた。
あのひとが手伝ってくれないからだ。
私にばっかりやらせてずるい。
どうして私がこんな目に遭わされるの？
などなど色々なんですけど、
つまりは「誰かのせいでこんな気持ちにされられた」という感覚です。

しかし、よくよくお話を聴いてみますと、
実はそれは「自分のせいじゃないですか？」ということが
ホントに多い！

HAPPYは自分で作れます。
そして、「え〜ホントに？」と思った方、
せめて自分で自分をかわいそうな目に遭わせるのをやめましょう！

自分で自分をHAPPYにしてあげましょう！

http://youtu.be/rVvUxM0ywrc

  

催眠療法士＆サイモントン療法認定カウンセラーの『ぷれしゃす』こと玉田まゆ子です。

さぁ、5月始まりましたね〜。
ユニクロで買ったこのTシャツ着ています。

よく見て下さ〜い（*^_^*）
つるとかめの縁起の良さそうなデザイン。

今日は「つるかめつるかめ」という言葉をご紹介しましょう。
私にとっては魔法の言葉です。

ある日大切な友人からこんなお話を聞きました。
友人のおばあちゃんは縁起のいい言葉＝「つるかめつるかめ」で邪気をはらっていたそうです。

音の響きもいいし、可愛いですよね。

その話を聞いてから、友人と私は悪い言葉を使ったり悪口を言ったりしてしまった時に、
自分に対する戒めや氣の切り替えにこの言葉を唱えていました。

もちろん、今でも活用しています！

こんなささやかなきっかけでも気分を変えることができますよ。
おすすめです（*^_^*）
大切なのは自分の気分を変える方法を持っておくこと！


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岐阜県高山市＆関西一円でセラピーを提供しています！

ぷれしゃす
  

催眠療法士＆サイモントン療法認定カウンセラーの『ぷれしゃす』こと玉田まゆ子です☆

しっとりと（*^_^*）雨のゴールデンウィークですね。

さて、今夜はなぜ「表情筋セミナー」なのか？ついて少しお話します。

「表情筋を鍛えてマイナス７歳！」なんてキャッチを見ると
もしかしたら「うわべが美しいことがだけがいい！」という意味かしら？
と思う方がいらっしゃるかも知れません。

いえいえ！
それは違います！

表情筋トレーナーの浅井千華子先生の写真をじっくり観て下さい。
表面的ではない「深みのある美しさ」です。

私たちの内面が一番あらわれるのは「表情」ではないでしょうか？
なので、目指すのは内面からの美しさです。

すると、
今この瞬間を楽しんでいるか？
今この瞬間の自分自身を受け入れているか？
そんな深いテーマまで大切になってきます！

あなたはあなたらしさを笑顔に出せていますか？
あなたがあなたらしさを笑顔に出せるように、
あなたの表情筋を意識しましょう。
トレーニングもしましょう。

あなたらしい笑顔はあなただけではなく周りの人にとっても
素晴らしいギフトとなるでしょう。

5月10日、是非トレーニングに参加して下さいね。

詳細はこちら
表情筋トレーナー　「浅井千華子先生」講演会
「老け顔」にさようなら。同級生よりもマイナス7歳(((o(*゜▽゜*)o)))
そして極上笑顔を身につけましょう！

「老け顔」にさよなら、「小顔」になるポイントは、表情筋と呼ばれる筋肉を鍛えて上げることが大切です。
ハリと弾力のある引き締まったフェイスラインをキープするには
顔の筋肉トレーニングが重要です。

日々の少しの違いがあなたの顔を大きく変えます

ココロから美しくなれるよう、自分らしい笑顔・表情作りのコツもお伝えできます

「笑顔が変われば☆人生も変わる」
講師　浅井千華子　先生
表情筋トレーニングトレーナー　スマイルコンサルタント
ラジオパーソナリティー・フリーアナウンサー・MC
http://ameblo.jp/happysmilehappyoice/

日時　2014年5月10日　土曜日　
場所　ナチュラルクリニック21（岐阜県高山市下林町）　待合室

昼の部　15時30分〜17時　　定員40名　
夜の部　18時〜19時30分　　定員40名
＊昼の部か夜の部どちらかをお選びください

持ち物：やや大きめの手鏡

参加費　３，５００円

(お申し込み方法）
＊申込受付を開始しています。お早めにお申し込み下さい^m^
参加費を下記にお振込お願いします。
振込先　高山信用金庫　駅西店　普通　０１０６８９５　タマダマユコ

お振込後、メールにて下記の記載をお願いします
?お名前　?お電話番号　?参加の部（昼または夜）

どちらかのメールにお送りください

mayuko.tamada@gmail.com
nc21seiko@yahoo.co.jp

（*^_^*）ナチュラルクリニック２１受付でも、参加申し込み出来ます！
こころもからだも美しくなりましょう！

主催　飛騨美人の会
  

おはようございます。

催眠療法士＆サイモントン療法認定カウンセラーの『ぷれしゃす』こと玉田まゆ子です☆

春雨のしっとりした朝です。

お化粧しながら
アンドルー・ワイルの『ナチュラル・メディスン』を聴いています(*^^*)




そう、CDブックです。
CDブックっていいですよ〜大好きです。
何かしながらでも聴けますし、頭の中に深く浸透していきます。
私は五感の中でも聴覚が優位なのかもしれません。

このCDブックには
人間の自己治癒を信頼する、
素敵なエッセンスがつまっています(*^^*)

聴いているだけで
素晴らしいトレーニングになります。

自己治癒力を信頼するという信念は
自分にとっても
またセラピストとしてどう患者さまと向き合うかという
セラピストのスタンスにとっても
とても大切なことなのです。

催眠療法・カウンセリングのご予約はこちらから受け付けています(*^^*)
09076865810
ひだ高山・関西でセラピーの提供をしていきます!!
  

催眠療法士＆サイモントン療法認定カウンセラーの『ぷれしゃす』こと玉田まゆ子です。

14〜15日は大阪・中津の小西統合医療内科で
サイモントン療法カウンセリングの提供のため、
故郷の大阪に帰っていました！

さて、以前から考えていたんですが、

困難な状況にあっても…
もしかしたらその原因がわかっていても…
考え方や行動を中々変えられないことがあります。

そのことを今までは
それは単に何かを変えることに抵抗・不安・心配があったり、
癖・習慣になっていて変えにくいということかな？
と推察していましたが、

新たなダークホース出現！

それはなんと『過去の成功体験』だったのです！

例えば治療中であるのに
頑張り過ぎて疲れたり
それで症状が悪化する傾向があったとしても、

過去に頑張ってモチベーションも上がって
周囲にも評価されたので
やっぱり今も頑張らなければと思うとのこと…

いえいえ！
その過去って学生時代のことですし、
今の環境や状況とは全然違いますし、
何より治療中じゃない時の話ですよね。

ここで大切なのは…
自覚することです。

ああ、過去に成功したやり方だからといって、
今の状況には合っていないやり方をやろうとしていたなぁ…
じゃあ、今、大切なこと必要なことは何だろう？

過去がどうあれ、生きているのは『今、この瞬間』なのです！
私はこうだからと自分自身を決めつけず、制限をかけず、
緩やかにシフトしていきましょう♪


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ぷれしゃす
  

催眠療法士＆サイモントン療法認定カウンセラーの『ぷれしゃす』こと玉田まゆ子です。

ご相談の中で
『まわりがどう思うか心配』
『そんなことしたら、まわりの人になんて言われるか…』
『波風立てたくないからまわりに合わせなきゃダメ！』
『嫌われたくないからまわりに合わせています』
『まわりのひとに笑われたくないから失敗できない』
などなど

『まわり』が多数出てきます!!

ここで言う『まわり』は
家族〜友人〜同僚〜近所の人〜世間一般と幅広いあなた以外の人々…

そうです。
あなた以外のひとを気にして無理して振る舞っていても、
あなた以外のひとはあなたの人生の責任を取ってくれません。

あなた以外にあなたの人生の責任を取れるひとはいないのです。

あなたの行きたい方向をまっすぐ見てください。

バックミラーやサイドミラーばかり見ていても
目的地には着きません。

バックミラーやサイドミラー、つまりまわりを見るのは
２〜３割程度でいいんじゃないでしょうか？
(*^^*)

リラックスして行きましょう！

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ぷれしゃす  

催眠療法士＆サイモントン療法認定カウンセラーの『ぷれしゃす』こと玉田まゆ子です。

「カウンセリングの時に話を聴いてもらうだけでも楽になる。」

そうおっしゃる、患者さま・クライエントさまも多くいらっしゃいます。

忙しい現代人（笑）、考えてみれば、
誰かに一時間たっぷりと自分の話を聴いてもらう機会はそうそうないと思います。

誰かに何かを話す時、「伝える」という目的の元で、

「自分はどう思っているのだろう？どうしたいのだろう？」と
自問自答という過程を経ます。

この時、その方の中で「癒し」が起こり始めるのではないかと思います。

安心・安全な場で心理のプロにあなたについて語ってみませんか？


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おはようございます(*^^*)
催眠療法士＆サイモントン療法認定カウンセラーの『ぷれしゃす』こと玉田まゆ子です。

「病気ではないんですが、カウンセリングやセラピーを受けていいんでしょうか？」

「躊躇していましたが、もっと早く受ければ良かったです！」

このようなお声もよくお聞きします。

カウンセリングやセラピーを受けることが、
まだまだ一般的ではないということだと思います。

エステサロンや整体に通うように
こころのデトックス・こころのブラッシュアップにも活用していただけると幸いです。

私たちセラピストもそうなるように頑張ります。

是非、病気の有無に関わらず、カウンセリングやセラピーを活用してください。
「特に悩みはないけどより良くするためにカウンセリングやセラピーを活用しています！」

もちろん、こんな方もいらっしゃいますよ。

素敵な毎日のためには
こころのケアは不可欠だと思います。

どうぞお気軽にご予約くださいませ。

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ぷれしゃす
  

催眠療法士＆サイモントン療法認定カウンセラーの『ぷれしゃす』こと玉田まゆ子です。

統合医療を意識してカウンセリング等、心理療法に携わり、今年で8年目になります。
そんな中で、本当に大切なことを教えて下さる一番の師匠は…患者さまです。

先日もとっても経過の良い患者さまと雑談をしていたところ、

『「病気は自分が治す」というスタンスでいる』とおっしゃいました。

とても素晴らしいなと
この言葉が
ただの自分自身にとっても
カウンセラーである自分自身にとってもギフトのように感じました。

ひと昔前は、薬に治してもらう、病院に治してもらう、医者に治してもらうが、
主流だったと思います。

私もカウンセラーとして側にいて

患者さまが自己治癒力を信頼しているか？
患者さまが自分の治療法を希望を持ち自分で選択しているか？
これらが、治癒に大きな影響を与えているなと感じています。

患者さまが
「薬も医者もセラピストも道具として活用」して下さると嬉しいです。

私たちそれぞれに強靭な自己治癒力があります。
「病気は自分が治す」というスタンス
とても大切で素晴らしいと思います。


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こんにちは♪
催眠療法士＆カウンセラーの『ぷれしゃす』こと玉田まゆ子です。

誰かのこと、
『あのひとは運がいいからね〜』
そして自分のこと、
『私は運が悪いからさ〜』とか勝手に決めつけちゃうことありませんか？

『運』のせいにしていると魂が成長しにくいかも…(-_-)

『運』がよくても悪くても
『運』がよいときがあっても悪いときがあっても

その場に立ってどうしたいか？
どうしていくか？が大切。
ということは、運の良し悪しはあんまり考えない方がいい。

だから、『運』ではなく『可能性』を信じよう！

可能性は無限大(*^^*)


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催眠療法士＆サイモントン療法認定カウンセラーの『ぷれしゃす』こと玉田まゆ子です。

最近、自分のこころの声、
つまり潜在意識の一部が意識できるようになりました。

もちろん、これは意識することで
誰にでもできることだと思います。


ここ２〜３日、また咳がぶり返していたので、
今日は読書(私の喜び)と昼寝(喜び＆休息)をしようと決めていました。

やる気満々でベッドに入り、
数ページで撃沈…眠りの湖の底へ…

そして自然に目覚めがやってきて
通常の意識が戻り始めた時、
思考が始まり
顕在意識が『よく寝れた』と思ったうつらうつらとした瞬間、
潜在意識の声が聞こえた
『これで満足した？』

びっくりしましたね。

どちらが顕在意識でどちらが潜在意識かわからなかったんですが、

びっくりしたということで、
『これで満足した？』が潜在意識と自己判定しました。

嗚呼、人間って面白い！


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こんばんは、カウンセラーぷれしゃすです。

カウンセリングの中で、
「ご本人がこの病は治らないと思っている」ように感じる時があります。
その時には訪ねてみます。
「もしかして、どこかで治らないと思っていませんか？」
それに対する答えは様々です。

精神医学の本にこう書かれてあった。
「この病は親の人生のトラウマが連鎖していて子に受け継がれる」
なのでどうしようもない。

というような答えがよくあります。

しかもそれば随分前からそう思っていたとのこと。
昔の話なので当然詳細（や真偽のほど）は曖昧になっているのですが、
その部分だけはしっかり覚えているとのこと。
どうやら不健全な思い込みが出来上がってしまっているようです。

「それを信じたいですか？」と尋ねると
「本当は信じたくない」と
「では、それを信じるのをもう止めましょう」と提案します。

しかし「医学」というところが強く思考を引き留めるようです。

そこで、
「確かに医学は素晴らしい。でもまだ完璧ではなくて常に発展・進化の途中でもあります。
　なので、私は人間の素晴らしさや不思議さが医学をも超えると信じていますが、
　いかがですか？」と尋ねてみました。

「そうですね、本当は深いところでは私もそう思っているんです。
　でも、今まで自分を信じることができませんでしたが…信じてみようかな…」と…（*^_^*）

私たちには信じたいことを信じる権利があります。
私は「愛は医学（学問）を超える」と信じています。

カウンセリングや催眠療法のご予約はぷれしゃすまで。
09076865810　お電話お待ちしております。



　

　  

こんにちは、カウンセラーぷれしゃすです。
先日、ナチュラルクリニック21に雑誌記者の方が来られ、
クリニックのアトピー治療について取材があり、
私もカウンセラーとしてクリニックで行っているこころのケアについてお話しました。

入院患者さんたちは長年に渡り症状と向き合って来られた方がほとんどで、
悩みがあってもなくても
治療がスムーズに行くようにメンタルサポートを希望される方が多いです。

私も数年に渡るアトピーカウンセリングの中で、
特にケアが必要な部分の特徴のようなものがわかって来ました。

また、年々アトピー患者さんは増えていますが、
どんな症状があってどう辛いのか周囲にはわかってもらいにくいという現実もあり、
ますます、メンタルケアが必要性を感じています。


アトピーカウンセリング希望の方は、
ぷれしゃす 09076865810　または
ナチュラルクリニック21 0577377064 　http://nc-21.net/　までご予約下さいませ。
  

こんにちは、カウンセラーぷれしゃすです！

元気になって退院される患者さんたちを見送ることは
私たちクリニックのスタッフにとって大きな喜びです。

治療に取り組む患者さんの姿を側で感じるのは、

「治療への取り組みとはまさに人生への取り組みである」ということ。

そんな重要な取り組みをされている患者さんに「愛と尊敬の気持ち」で接しています。

病気や症状はこころ優しきメッセンジャーです。

あなたにより良い変化を促しています。

あなたがメッセージを受け取れば、病気や症状はメッセンジャーとしての役目を終えます。

お役御免(*^^*)
つまり元気に戻ります。


また、この感覚が身に付いてくると
全てのことにメッセージを見出だせるようになってきます。

思い通りではないこと
好ましくない出来事
嫌な出来事

これらにもメッセージがあり、
パワフルにより良い変化を促してくれます。
この変化の過程も同じく、素晴らしい「人生への取り組み」です。


とは言うものの、渦中にあるときはなかなかそんな風に思えないこともあるでしょう。

その時はお手伝いさせてくださいね。

カウンセリング、催眠療法のご予約はぷれしゃすまで
09076865810まで(*^^*)お電話お待ちしております
  

こんばんは、カウンセラーぷれしゃすです。

ダヴのCMなんですが、すごくいい。
このyou tube の映像をご覧ください。
そして思ったことを是非シェアしていただきたいなぁ。

http://youtu.be/E8-XKIY5gRo

忘れないでください。あなたは、自分が思うよりも、ずっと美しい。

自分の美しさに対して、とても厳しい目をもつ女性たち。
自分を美しいと思う割合は、世­界中でたったの4%です。
しかし、ダヴの求める世界は違います。
全ての女性が、自分の­美しさに気づき、自信に満ち溢れています。
自分が美しいかどうかと悩む日々とは無縁で­す。
そんな世界の実現に向けて、ダヴはある実験を行いました。
あなた自身が考えるあな­たの美しさと、
他の人から見たあなたの美しさを比べてみたいと思います。

  

おはようございます。
カウンセラーぷれしゃすです。

カウンセリングで
「私は一生変われないんでしょうか？」
と聞かれることがあります。
そんなときには
「どうしたいですか？変わりたいですか？」
とたずねます。

更にクライアントは
「どうしたら変われるのでしょうか？」
と聞いてこられます。

ここでまず大切なのは、「どうやって？」という方法・手段よりも
「私はどうしたいのか？」という意思決断です。

方法・手段が気になるのはきっと「失敗したくない」という恐れから来ているのでしょう。

でも「できるかどうか？」で判断していると「できること」しかしなくなります。

自分らしく生きて行くためには「できること」よりも「したいこと」をしていきましょう。

あなたが「したいことをしよう」と決断したときに何かが変わり始めます。

つまり「あなたのこころの準備ができたときに人生が変わり始める」のです。


カウンセリング、催眠療法のご予約はぷれしゃすまで
09076865810 お電話お待ちしております。  

こんばんは♪
カウンセラーぷれしゃすです。

「この悩み(苦しみ)の原因がわからないことには何も解決しない」
とおっしゃる方がいらっしゃいます。

また一方では、
「この悩み(苦しみ)の原因はわかっているが、それを手放すことはできない」
とおっしゃる方もいらっしゃいます。

カウンセラーからのアドバイスとしては、

悩み・苦しみの原因がわかっていてもわからなくてもそれを手放すことは可能です。

そして、原因がどうであれ、「どうしたいのか？」が大切です。

「どうしたいのか？」がクリアであれば、得たい結果への道のりが見えてきます。
得たい考え方や捉え方はトレーニングすることで身についていきます。

ぷれしゃすの経験上、
得たい考え方が身に付き始めた頃に、
わからなかった原因がわかり始めたり、
原因の中に今まで見えなかった意味が見え始めたりして、
どちらのケースもより癒しが深まるようです。

原因と結果の不思議な関係性を感じます。

よかったら、お手伝いさせて下さいね。

カウンセリング、催眠療法のご予約はぷれしゃすまで
お電話お待ちしています。09076865810
  

こんばんは♪
カウンセラーぷれしゃすです。

ここ数週間、ちょっとバタバタしていました。
なので、先週末にものすごく眠ってみたんですけれど…

どうもすっきりしません。
あれれ？
なぜかしら？
と思っていましたが、今日気づきました！

疲れているのは
こころでも身体でもなく
魂(たましい)だったのです！

こころと身体と魂と
この３つの調和がとても大切です。

何かひとつが秀でていても
何かひとつが損なわれていても
バランスが取れなくなり、低いエネルギーのものに合わせざるを得なくなるのです。

今回、私に必要なのは魂のケアでした。

(@_@)「ああ、とうとうここに気づいたか！」とちょっぴりご満悦…

はたから見ると自己満足の世界ですが、
自己を満足させずして、どうやって人生を歩んでゆくというのでしょうか？
(*^^*)

魂のケアについてはまたの機会にお話しますね。

おやすみなさい。

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こんばんは(*^^*)
カウンセラーぷれしゃすです。

かつて「ヒーリング」や「癒し」という言葉に違和感を感じていました。

当時、テレビや雑誌などでもよく取り上げられてたこともあって、
自分なりにどう捉えるかが定まっていなかったのでしょうね。

今はクリアになっています。
私なりの考えはこうです。

癒しは自分の中で起こります。
私たちは自分で自分を癒すことができるのです。
そしてさまざまな出来事や存在が私たちに気づきを与え、
気づきが癒しのきっかけになります。

それは意識せずにいても起こっていますが、
意識すれば更に深まります。

もしあなたが自分自身に癒しをもたらしたいときには、
まず意識することから始めてください。
セルフヒーリングは「意識すること」から始まるのです。

「何を意識すればよいのか？」については、是非お手伝いさせて下さい。

カウンセリングや催眠療法のご予約は09076865810ぷれしゃすまで。
あなたのご予約をお待ちしています!!