こころが荒ぶれた時も…断捨離

こんにちは。
サイモントン療法認定カウンセラー＆催眠療法士の玉田まゆ子です。

最近ちょっと忙しくて、バタバタしていました。
イベントも多かったし、大きな買い物も2つしました。
そんなわけで、心も落ち着きませんでした。
で、どうやってリフレッシュしようか考えてみました。
もちろん私は心理の専門家ですので、様々な方法を知っています。
今回私がまず選んだのは、断捨離でした。
昨日からやり始めていろいろなものを手放しています。
たくさん紙類が溜まっていました。
自己分析してみると、情報過多になっていたのかもしれないなぁと思いました。
では、みなさん、今日も良い一日を！

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