無意識無自覚な負担を断捨離する。

こんにちは〜カウンセラーぷれしゃすです。

今では日々意識するようになった断捨離。

大がかりな断捨離ではないけれど
かなりスッキリしたケースの中に「メールの断捨離」があります。
言いかえれば、
日々たくさんやって来るメールにどれだけエネルギーを奪われていたことでしょう！

まずはダイレクトメール。
ネットで買い物するときに、注意しているものの油断してるとやって来る(笑)

次にメルマガ。
自分で申し込んだにも関わらず、自分の中で「旬」を過ぎてしまったものはもう読まない。
私は「毎日送信」のメルマガも苦手だと判明。

最後にSNSのアップデートメール。
facebookをしていますが、最初にちゃんと設定しなかったために
毎日大量のメールが届いて、本当に大切なメールを見落とすこともありました。

ということで、ダイレクトメールはすぐに解除し、メルマガは興味のあるひとつにし、
SNSは設定変更。
面倒な方には「メアドを変える」という方法もありますよ(悪魔の囁き)

PCの受信トレイは少し躊躇したものの、中身を見ずに全てゴミ箱へ…

ああスッキリした！
何ですかこの爽快感！
目に見えないエネルギーをかなり奪われていましたね。
実際に何キロとか何トンとか重さのあるものではなかったけれど、
精神的なエネルギーを浪費していました。

目に見えない負担や重さを断捨離するってすごく気持ちが良い！

ささやかなケースですが、シェアしておすすめします！